[바스락] 다이어트 음식 도시락 주5일 배달 / 후기 2 (다이어트 2식 2주-아침+점심) 2일차

2일차 도시락이 왔습니다.

 

2일차에는 아점을 먹게 되어서

아점으로 점심식단을 먹고

아침식단은 킵해두고 저녁에 먹었어요.

 

아침 / 점심

 

바스락 다이어트 도시락은 다먹고 나서

포만감이 있어서 배가 차는 정도입니다.

그렇다고 해서 완전 배부를 정도는 아닙니다.

 

개인적으로 느끼기에는

그래도 한3-4시간정도면 배가 꺼지는 정도인것 같습니다.

포만감은 개인차이가 있다보니까

다 다르겠지만요.

 

그래도 나쁘지 않은 포만감을 주는 것 같아요.

특히 음료를 따뜻하게 마시는데요.

따뜻하게 한 잔까지 마셔주면 배가 딱 차는 것 같아요.

 

점심

 

<점심 식단>

 

곤드레나물밥

돼지고기 채소볶음

과일(바나나,오렌지)

샐러드(+소스)

음료(두유)

 

 

점심에 곤드레나물밥이랑

돼지고기 채소볶음이랑 같이 먹으면

딱 간이 맞는것 같아요.

 

그냥 곤드레나물밥만 먹으면 조금 싱거운데

돼지고기 채소볶음이 간이 더 있어서

밥이랑 먹으면 맛있더라구요.

 

저녁으로 먹은 아침 식단

 

<저녁으로 먹은 아침 식단>

 

브로콜리 감자스프(+빵한조각)

과일(바나나,오렌지)

샐러드(+소스)

음료(페퍼민트차)

 

 

그리고 금요일 저녁7시

일요일 오전7시까지는 배송이 안되나봐요.

 

월요일-금요일 식단을 당일 먹을 수 있게

배달이 되는 것같습니다.

 

월요일 식단은 일요일 저녁7시부터

배송이 되는 건지는 잘 모르겠지만요.

한번 확인해봐야 할 것 같습니다.

 

감사합니다.