배달다이어트도시락 썸네일형 리스트형 [바스락] 다이어트 음식 도시락 주5일 배달 / 후기 8 (다이어트 2식 2주-아침+점심) 8일차 8일차 - 양송이스프 참치까나페(+빵) 과일(바나나) 샐러드(+삶은감자+소스) 음료(보이차) 아침은 양송이스프와 참치까나페+빵, 삶은 감자를 먹고, 샐러드는 다음날 저녁에 먹을려고 킵해두었습니다. 참치까나페+빵은 간도 맞고 맛있게 잘 먹었고, 양송이스프도 맛있었습니다. 소스는 어제 식단에서 요거트 소스랑 같은 소스인 것 같은데 ㅎㅎ;; 흠, 입맛에 맞는 소스는 아니지만, 왔으니 오늘 저녁에 잘 먹어야겠습니다. 8일차 - 삼색계란볶음밥 햄잡채 과일(바나나) 샐러드(+삶은감자+소스) 음료(현미녹차) 삼색계란볶음밥이랑 햄잡채를 전자레인지에 같이 1분30초 정도 돌려서 밥위에 얻어서 먹었습니다. 햄잡채 간이 어느정도 되어 있어서, 볶음밥이랑 같이 먹으니 딱 맛있게 먹을 정도의 간이었습니다. 이번주 금요일까지 배.. 더보기 [바스락] 다이어트 음식 도시락 주5일 배달 / 후기 6 (다이어트 2식 2주-아침+점심) 6일차 주말 지나고 6일차 도시락이 왔습니다. 바스락볶음밥 고추참치 과일(바나나,자몽) 샐러드(+소스) 음료(자스민차) 바스락볶음밥은 약간 야채볶음밥인것 같은데, 간은 약간의 감칠맛?이 있어서 맛있어게 먹었습니다. 닭가슴살 볶음밥 어묵굴소스볶음 과일(바나나,자몽) 샐러드(+소스) 음료(수프리모 아메리카노) 닭가슴살 볶음밥도 간이 괜찮았습니다. 어묵굴소스볶음은 음..그냥 맛있다! 이정도는 아니고, 보통이었던 것 같아요. 이제 절반 정도 지났네요. 이번주 하면 배달이 끝나서, 2주 연장을 미리 할 수 있으면 해야겠습니다. 그럼 내일 후기로 돌아오겠습니다. 더보기 [바스락] 다이어트 음식 도시락 주5일 배달 / 후기 5 (다이어트 2식 2주-아침+점심) 5일차 안녕하세요. 바스락 5일차 후기입니다. 치킨또띠아 코울슬로샐러드 과일(토마토,바나나) 샐러드 음료 개인적으로 오늘 식단은 이때까지 온 식단중에서 만족도는 제일 떨어졌습니다. 일단 아침에 샐러드가 있는데, 코울슬로샐러드가 있어서 중복되는 느낌이었고, 원래 샐러드 소스가 와야하는것 같은데 없더라구요...; 그래서 그냥 샐러드를 소스 없이 생으로 먹기 좀 그래서 제가 간단하게 만들어서 먹었습니다.ㅋㅋ 소스는 오리엔탈 소스 레시피를 참고해서 간장소스같은걸 만들었는데 비율은 이렇게 했습니다. 물 2 간장 1.5 식초 0.5 참기름 0.5 올리브유 0.8~1 설탕 0.3~0.5 소금 조금 다진마늘 조금 치아씨드 조금 참깨 조금 기준 수저는 사진에 있습니다. 집에 있는 재료로 넣어서 급하게 만든 것 치고는 맛이 괜찮.. 더보기 이전 1 다음
