도시락배달후기 썸네일형 리스트형 [바스락] 다이어트 음식 도시락 주5일 배달 / 후기 7 (다이어트 2식 2주-아침+점심) 7일차 7일차 식단입니다. 두부패티햄버거 콘샐러드 과일(자몽) 샐러드(+소스+삶은달걀) 음료(캐모마일) 두부패티햄버거 30초 정도 데워서 먹었는데, 너무 맛있었습니다. 소스는 요거트 베이스인 것 같은데, 요거트+샐러드를 별로 개인취향은 아니었네용.. 참치호박볶음밥 팽이버섯볶음 과일(자몽) 샐러드(+소스+삶은달걀) 음료 참치호박볶음밥이랑 팽이버섯볶음 맛있게 잘 먹었습니다. 샐러드까지 먹을 시간이 없어서 킵해놔서 내일 저녁에 먹어야겠습니다. 더보기 [바스락] 다이어트 음식 도시락 주5일 배달 / 후기 5 (다이어트 2식 2주-아침+점심) 5일차 안녕하세요. 바스락 5일차 후기입니다. 치킨또띠아 코울슬로샐러드 과일(토마토,바나나) 샐러드 음료 개인적으로 오늘 식단은 이때까지 온 식단중에서 만족도는 제일 떨어졌습니다. 일단 아침에 샐러드가 있는데, 코울슬로샐러드가 있어서 중복되는 느낌이었고, 원래 샐러드 소스가 와야하는것 같은데 없더라구요...; 그래서 그냥 샐러드를 소스 없이 생으로 먹기 좀 그래서 제가 간단하게 만들어서 먹었습니다.ㅋㅋ 소스는 오리엔탈 소스 레시피를 참고해서 간장소스같은걸 만들었는데 비율은 이렇게 했습니다. 물 2 간장 1.5 식초 0.5 참기름 0.5 올리브유 0.8~1 설탕 0.3~0.5 소금 조금 다진마늘 조금 치아씨드 조금 참깨 조금 기준 수저는 사진에 있습니다. 집에 있는 재료로 넣어서 급하게 만든 것 치고는 맛이 괜찮.. 더보기 이전 1 다음
